Corso di MEDITAZIONE E SCRITTURA AUTOBIOGRAFICA, PROGETTO PCTO

Ogni sessione comprenderà una breve introduzione, la meditazione guidata, un’ attività di scrittura autobiografica e un momento di condivisione. Questa pratiche aiutano l’autoconoscenza, la consapevolezza, la gestione dello stress e il riconoscimento delle proprie emozioni.

Per saperne di più clicca su comunicazione n. 307.

In allegato la locandina